Self-compassion团体心理辅导开展首次活动

11月8日晚，“爱自己，是终身浪漫的开始”Self-compassion团体心理辅导在翡翠湖校区大学生发展辅导中心开启，机械工程学院大学生发展辅导中心负责老师陈紫燕主持。

首次辅导以“初识你我，快乐启航”为主题，在破冰小游戏“拍七令”中拉开序幕。为帮助成员快速融入，同学们在欢快音乐中顺序报数，遇3或3的倍数时拍手，并随机展示唱歌、朗诵等才艺。为促进成员互相认识，在“真我风采”活动中成员认领最符合个人特点的物品并阐述选择的原因，介绍自己的名字由来和性格特征，分享成长经历中的小故事。随后进行分组和团体契约制定，小组所有成员互相分享参与本次辅导的目的及期望。辅导现场气氛热烈，交流热切，成员之间的陌生感逐渐被打破。最后，同学们填写活动体验反馈表，为下次活动设计提供参考。

“爱自己，是终身浪漫的开始”Self-compassion团体心理辅导是学校心理育人特色项目之一，旨在帮助同学们强化自信，提升自爱能力，完善正向人格品质，积极面对学习和生活。

（陈紫燕 黄进/文 黄进/图 蔡伟伟/审核）