二十四节气“时节心语”创意工坊之寒露篇顺利举办

10月8日下午，党委学生工作部（处）心理健康教育中心在屯溪路校区与翡翠湖校区同步开展二十四节气“时节心语”寒露篇——“寒露惊秋，灯照心窗”扭扭棒莲花灯创意工坊活动。来自两校区的40余名同学，在指尖缠绕与光影交织中，开启了一场温暖而专注的心灵疗愈之旅。

活动在轻松温馨的氛围中展开。校心协骨干为同学们讲解了寒露节气的文化内涵与莲花灯的象征意义，阐释此次手工活动与心理调节之间的联结，并演示了扭扭棒制作莲花灯的基本步骤。结合其“收敛”“转寒”的自然特征，引导大家关注内在情绪的变化，学习在季节更替中安顿身心。扭扭棒柔软易塑，正如情绪的可塑性，同学们在“捻、绕、缠、扭”的过程中，逐渐进入专注而放松的“正念”状态，将无形心绪化为有形之光。

制作完成后，部分同学结合近期学习生活和情绪波动。讲述了作品背后的情感故事与心灵感悟。一盏盏暖光闪烁的莲花灯，不仅照亮了活动现场，也点亮了彼此内心的共鸣与支持。活动尾声，全体参与者手持作品合影留念，定格了这个寒露时节属于每个人的温暖时刻。

本次“寒露惊秋，灯照心窗”工坊延续了“时节心语”系列将传统节气文化与心理健康教育相融合的特色，以扭扭棒莲花灯为创意载体，融合手工艺术与表达性疗愈，不仅为同学们提供了探索内在情绪与疏解压力的创造性途径，也让大家在动手实践中体悟“在寒露中点亮心光”的节气智慧，助力学子在渐冷的秋意中守护内心温暖，以更安宁、明亮的心态迎接未来的挑战。