土木与水利工程学院开展春季心理健康教育系列活动

为进一步提高学生心理韧性，引导学生关注心理健康，土木与水利工程学院着眼积极心理品质培养，于近期开展了春季心理健康教育系列活动。

心理竞赛，以赛促学。4月1日晚，学院大学生心理工作室在主教201举办了“心沐阳光 与爱同行”主题心理健康知识竞赛，2022级和2023级本科生共计52名同学参加。本次竞赛采用线下闭卷答题形式，涵盖了选择题、填空题、判断题、简答题等多种题型，题目内容贴合大学生常见心理健康问题，包含情绪调节、学业压力、恋爱情感、心理咨询服务等，着重考察学生对心理健康常识的掌握情况以及自我求助意识和能力。

朋辈同行，心委护航。4月8日晚，学院大学生心理辅导中心开展“生命守门员——朋辈互助中心理危机的识别与应对”心理委员专题培训会。中心主任胡倩倩结合高校学生心理危机预防干预真实案例详细讲解了在心理危机发生前心理委员作为朋辈骨干力量能够起到的重要关键作用，强调心理委员在日常学习和生活中要善于观察、勤于观察，提高心理危机的预判和分析能力，及时反馈异常情况，筑牢生命防线，争做合格的“生命守门员”。

中心体验，助人自助。4月10日下午，学院组织2023级心理委员到学校心理健康教育中心进行参观体验。在讲解员的带领下，心理委员先后参观了来访接待室、心理咨询室、心理测量室、情绪放松室与团体辅导室等，直观的了解和学习了学校心理咨询中心为同学们服务的工作流程和内容，也切实感受到了学校对于大学生心理健康教育与服务工作的重视。活动后，同学们表示会积极广泛宣传，引导大家积极关注心理健康，学会助人自助，营造良好的心理健康氛围。

科普推文，线上宣传。一直以来，学院高度重视心理健康知识的线上普及和宣传，以新媒体建设为驱动，探索新时代“互联网+”心理育人平台建设，打好“线上+线下”宣传教育平台“组合拳”。学院土木青年公众号定期推送“沐雨心晴”专栏，打造自主宣传QQ平台“小爱树洞”进行心理健康科普类宣传教育，旨在帮助同学们日常学习心理健康知识，提高心理保健意识，实现心灵成长。

此次春季心理健康教育主题系列活动的开展，丰富了学生的校园文化生活，培养了学生良好的心理品质，引导学生自我关爱，树立正确的健康观。后续学院将持续开展心理健康教育宣传活动，丰富活动内容，创新活动形式，营造良好的心理育人环境，为学生的健康成长保驾护航。

（胡倩倩/文 土木与水利工程学院新媒体/图 魏婷/审核）