仪器学院举办“增强心理韧性，适应疫情新常态”心理骨干培训讲座

10月29日下午，仪器科学与光电工程学院举办了“增强心理韧性，适应疫情新常态”——心理骨干线上培训讲座。讲座由国家三级心理咨询师李诗媛老师主讲，仪器学院2021级全体心理委员和寝室心理气象员90余人参加。

讲座主要从“心理战疫的方法”和“心理危机干预的指导”两个方面展开。培训中，李诗媛老师以“疫情之下，我们的心理韧性提升了吗”为引，讲解了面对疫情的应激反应和心理防护的应对技巧，引导同学们用理性平和的心态抵御疫情引起的心理焦虑。随后，从“朋辈关系”“关注对象”“防护干预”“倾听劝解”四个角度进行深度剖析心理骨干的工作职责，介绍心理危机的应对方法，唤醒心理骨干的内在智慧和能量，优化自身、辐射他人。最后，介绍了心理咨询的方式，使同学们了解到学校的心理关爱资源。

讲座过程中，师生热情交流互动，心理骨干也表示会认真承担起自己的责任，培训效果良好。

此次讲座教育引导同学们在疫情之下保持积极心理状态，彰显了对学生生命价值的尊重，体现了学院对学生的人文关怀，为学生的心理健康保驾护航。同时，调动了心理骨干的积极性，有利于形成健康有序的朋辈心理辅导，实现师生共情互助，携手书写疫情防控满意答卷。

（李诗媛 /文 李诗媛/图 郑洁/审核）