新征程、“心”开始——汽车与交通工程学院开展新生适应专题心理健康教育

加强大学生心理健康教育是学生成长成才的内在需求，更是高校落实立德树人根本任务、切实做好高校思想政治工作的根本要求。为做好2022级新生适应阶段心理健康教育，促进新生身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，汽车与交通工程学院于9月21日下午在图书馆报告厅组织开展《新征程、“心”开始》专题心理健康教育讲座。合肥师范学院教师教育学院讲师、国家二级心理咨询师黄凤老师受邀担任本次讲座主讲，学院辅导员和全体新生参加本次讲座。

本次讲座围绕新生生活环境、学业学习、人际关系、亲密关系、生活压力等方面，从多个角度，深层次的分析了大学新生适应阶段出现的心理问题与心理障碍。黄老师重点讲解因环境变化和人际交流导致的焦虑情绪，传授“说、写、动、唱、笑、帮、玩”等七种换届压力的途径，鼓励同学们主动寻求社会支持系统帮助，必要时进行心理咨询。讲座结尾，由辅导员老师讲述学校心理健康教育与咨询中心预约方式。

此次《新征程、“心”开始》心理健康教育讲座作为我院新生入学教育重要内容之一，参与对象覆盖全院学生，通过此次讲座在本科新生群体中宣传、普及心理健康知识，帮助学生树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，并初步掌握心理保健常识，有效提高心理素质。