“网络伴我健康生活”----心理成长小组招募公告

为帮助大学生正确认识网络，合理、有效使用网络，提高社交能力，更好地在现实中与他人交流沟通，化学与化工学院将于近期组建“网络伴我健康生活”----心理成长小组，将有着相同困扰的大学生作为团体中的伙伴，引导大家共同努力改善现状并分享经验。成长小组成员招募公告如下：

一、活动对象
    全体在校学生，性别、专业不限。

二、活动目标
     1. 整体目标：通过团辅对网络依赖学生进行干预，帮助其恢复正常的生活节律，建立生活目标，提高自我管理能力，健康地使用网络，避免陷入更深的网络依赖或网络成瘾中。
     2. 活动分目标：
   （1）在解决问题方面：使团体成员客观评价自我的网络使用行为、动机及其后果；
   （2）在认识与情绪反应方面：纠正认知偏差，改善情绪反应方式；
   （3）在人际交往方面：评估个体的人际关系网络，寻找社会支持资源；
   （4）在自我管理方面：制定策略，提高自我管理技能。

三、活动规则
     要求参与成员：
     1. 有自我改变意愿，有正常的交流能力，愿意对团体负责；
     2. 愿意在团体活动中表达自我，不抗拒与人相处；
     3. 愿意在团体中适当暴露自己的内心世界；
     4. 用言语而非行动表达此时此地的情绪感受；
     5. 愿意为其他成员的隐私保守秘密。

四、招募人数
     30-40人

五、活动时间及地点
     5月-6月，每周1-2次，共计6-8次，每次2小时（具体时间地点另行通知）。

六、报名方式
     确定报名的学员请编辑短信：“姓名+学号+学院+班级+QQ号+联系电话+报名网络心理成长小组”到手机：18326656835。
     报名截止日期5月15日；同时通过第二课堂进行报名和记录。

                                           党委学生工作部   化学与化工学院
                                                   2019年5月8日