“塑说烦恼，制造快乐——塑造自我”斛心手工坊活动举办

12月11日下午，由党委学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心主办、电气与自动化工程学院承办的第六期斛心手工坊活动在屯溪路校区7号楼学生生活成长社区沙龙空间开展，本期手工坊以“塑说烦恼，制造快乐——塑造自我”为主题，各学院同学自主报名参加。

活动伊始，通过“滚雪球”活动活跃团体氛围，帮助成员快速破冰。随后，同学们在“大学的酸甜苦辣”活动中觉察情绪、表达情绪。在手工环节，小组成员选择不同的情绪调色底盘，在上面涂抹自己的情绪，进行调色渲染，塑造、命名、展示、分享。通过色彩和图案将抽象的情绪变得具体可见，帮助同学们更好地觉察情绪、表达情绪、管理情绪。

在个体自我塑造中，同学们以“塑料流体小熊”为媒介，通过不同的色调搭配，觉察自我，探索自我，塑造独一无二的自我。

斛心手工坊是学校心理健康教育品牌活动之一，以美育促进心理健康，旨在通过将美育与心育深度融合，丰富手工制作类美育课程，帮助同学们释放压力，探索自我，培育阳光积极心态，塑造健康人格。

（张莹/文 张莹/图 施大顺/审核）