资源与环境工程学院开展“同心抗疫·为心护航”心理健康专题讲座

为缓解疫情带来的情绪压力，培养学生的积极健康心态，10月28日下午，资源与环境工程学院面向全院学生心理骨干开展了“同心抗疫·为心护航”线上心理健康专题讲座，学院大学生发展辅导中心老师刘雯雯主讲。

讲座从心理危机干预、心理调适方法、掌握求助方法三个方面展开，首先介绍了心理危机的定义、如何识别心理危机、心理危机的释放信号等，并结合实际案例进行了具体分析，帮助朋辈心理骨干提高危机识别应对能力；其次从心理调适“六个一”出发，详细讲解了疫情防控期间大学生的“知、情、意、行”以及情绪管理的技巧，帮助同学们提高心理防疫意识和技能；最后介绍了校内校外多种心理求助渠道，帮助朋辈心理骨干掌握更多的助人技巧，增强其自助求助意识。讲座过程中，同学们通过聊天框积极发言，互动氛围良好。

本次专题讲座旨在普及心理危机干预知识，传递心理调适方法，帮助心理骨干在疫情形势下有效地开展朋辈帮扶工作，充分调动学生朋辈的力量，守护同学们的心灵健康。

（刘雯雯/文图 鲍丽娟/审核）