第二期“我真的很不错”少数民族大学生自我效能感培养团体心理辅导举办辅导活动

为帮助少数民族大学生培养自我效能感，引导学生提高自我觉察能力，培养积极心理品质，5月21日下午，由校党委学生工作部（处）主办、莳心工作室承办的第二期“我真的很不错”少数民族大学生自我效能感培养团体心理辅导，在翡翠湖校区二号宿舍楼学生社区沙龙空间举办第三次活动。食品与生物工程学院2021级辅导员努尔比耶姆担任团辅领导者，20名来自全校的少数民族大学生学员参加。

活动中，努尔比耶姆老师组织大家通过“动物园里有什么”游戏破冰，活跃团体氛围。随后，组织团体成员分为四组围圈而坐，观察自己事先准备好的树叶，思考和讨论“它的优点是什么？如果它就是你，你如何找到、创造自己生命的独特性？”两个问题，引导学生寻找自己的闪光点和生命里的希望。在“优点大轰炸”环节，大家在同伴们真诚的赞赏中发现自己的优点，正确认识自己。最后，在“你很幸运认识我”环节，学员们自信地跟伙伴们握手并大声讲出自己的优点，进一步巩固了活动实效。本次团辅活动内容丰富，氛围轻松愉快，同学们受益颇丰。活动结束后，大家纷纷表示，将更加欣赏自己，更从容地应对学习、生活中遇到的挫折。

本次团体心理辅导活动旨在向少数民族大学生普及心理知识，帮助他们培养自我效能感，培养积极的心理品质。

（努尔比耶姆 黄潇潇/文 张仪伟 李沅洁/图 李艳/审核）