电气学院开展“我真的很不错”大学生自信心提升团辅活动

为普及大学生心理健康知识、提升学生自信心、塑造当代大学生良好精神风貌，6月25日，电气学院在管理学院一号楼1301开展“我真的很不错”团体辅导第一次活动。本次团体辅导指导老师为食品学院党委副书记兼纪委书记、国家二级心理咨询师李艳老师，本次团体辅导参与者主要为部分电气学院学生。

此次团体辅导活动共分为五个阶段。首先，李艳老师让同学们分享一天中的快乐事情，活跃现场的气氛；其次，进行考验反应能力的游戏，以一种轻松愉悦的方式完成了分组，并通过小组内“姓名滚雪球”的游戏，让大家记忆小组成员的姓名、爱好，从而拉近彼此之间的距离；接着，李艳老师让各小组设定组名并参与到“萝卜蹲”的游戏中，锻炼了小组长的组织协调能力，增强成员的团队合作意识；然后，同学们开始发挥想象，自由创作海报，上台阐述海报主题和内涵，并且对表现积极的同学发放奖品，提高了同学们参与活动的积极性和小组凝聚力。最后，进行“寻找守护天使”游戏，同学们在互不认识的情况下，通过仔细观察找到自己的“守护天使”，在之后的活动中默默地守护他。整个活动都在一种积极向上、愉快轻松的氛围中进行，同学们都受益良多。

电气工程及其自动化19-3班杨满同学感慨良多：通过参加此次团辅活动，不断突破自己，参与到各种活动当中，学习到了很多人际交往方面的知识，个人自信心得到了很大的提升。感谢学院的此次活动，以及各位老师们的精心安排。

通过开展此次团体辅导活动，学生们能够更加正确的认识自我，更加公正客观的评价自我，并在此基础上，引导学生们充分利用个人特长、发挥个人潜能，全面提升学生们的自信心。

（齐梦月/文 齐梦月/图 郑洁/审核）