学校举办“爱的能力提升”心理主题系列讲座

为进一步引导同学们积极关注自身心理健康状态，提升爱自己和爱他人的感悟力、自控力和行动力，培养自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，营造善于自助、勇于求助、乐于互助的良好氛围，党委学生工作部、莳心工作室于3月24日至4月21日采用线上与线下相结合的方式，举办十期心理健康培训讲座，邀请尹佳婧、房虹姣、李艳、朱文拿、赵雰雰、但泱泱、张翮、李童童、许欣和陈奕达担任“爱的能力提升”系列心理专题讲座主讲人。

尹佳婧从心理危机的识别、心理危机的干预及端正工作态度三个方面介绍了心理骨干的职责，强调了心理工作的重要性。房虹姣介绍了拖延症的表现、危害及摆脱拖延症的方法，希望同学们能够正确认识拖延症并逐步戒掉学业拖延。李艳将理论知识与实际案例相结合，运用积极情绪的拓展-建构理论，讲述了积极情绪的积极作用，并教授同学们培养积极情绪的方法。朱文拿针对即将毕业以及对未来选择迷茫的同学，引导同学们接纳自己焦虑不安的情绪，鼓励同学们培养良好的就业心理素质。赵雰雰通过对生命意义的探索，带领同学们领略生命的意义、感悟生命，引导同学热爱生命，建立生命质量观，努力实现人生价值。但泱泱和张翮分别就研究生心理危机识别和压力调试、研究生常见心理问题案例分析进行了介绍，帮助研究生树立正确的心理健康观，培养积极的心理状态。李童童从何为爱、为何爱、爱什么以及如何爱四个方面，在与同学们互动交流中介绍了爱情的本质，揭示了爱情的秘密。许欣对压力的实质、大学生压力现状、压力管理方法进行了介绍。陈奕达分析了00后大学生恋爱现状，通过对比不同性别的人在思维上、行为上等方面的差异，介绍了在恋爱过程中可能遇到的问题，引导同学树立正确的恋爱观。

本次系列心理专题讲座普及了心理健康知识，引导同学们树立正确的心理健康观，提高大学生自我心理调适能力，增进心理健康水平，营造爱自己、爱他人的心理健康教育氛围。

（李童童、童俊杰/文 陈智绮、童俊杰/图 李艳/审核）