校心理中心开展时节心语之“冬至暖情，‘饺’织心绪”创意工坊活动

12月21日下午，党委学生工作部（处）心理健康教育中心在屯溪路校区与翡翠湖校区同步开展二十四节气“时节心语”创意工坊冬至篇——“冬至暖情，‘饺’织心绪”毛毡饺子手作活动。来自两校区的20余位同学们以毛毡为材、饺形为意，在指尖的轻柔戳塑与冬日暖意的凝练中，开启了一场寄托温情、安顿心灵的沉浸式艺术疗愈之旅。

活动在温馨的氛围中拉开帷幕。首先，校心协同学讲解“冬至一阳生”的物候特征与数九寒天的时令变化，分享南北地域“吃饺子”“祭祖”等传统习俗，结合年末时节常见的情绪状态，传递休养生息、积蓄能量、温暖互伴的心理调适理念。随后，带领者通过实物展示与步骤分解，从选色、取绒、基础塑形到褶皱纹理的刻画，逐步引导同学们掌握毛毡饺子的制作手法。

在创作过程中，大家聚精会神，运用戳针反复轻柔地点刺、卷叠、塑形，让蓬松的羊毛逐渐凝结成饱满可爱的饺子造型。指尖的每一次起落，不仅是手艺的施展，更是心绪的沉淀与专注的修炼。在手作的世界里，同学们暂时远离学业与生活的压力，全身心投入于当下，体验着动手创造带来的宁静与成就感。

作品完成后，同学们将一个个独具匠心、柔软圆润的毛毡饺子，一同放入特制“餐盘”中展示。“餐盘”内汇集了各式各样小巧可爱的手工饺子，有的洁白如雪，有的点缀彩饰，有的别具巧思。它们仿佛一席充满情感温度的“团圆宴”，不仅是冬日节日气息的生动缩影，也成为了同学们情感联结、创意共融的温暖象征。大家围拢在“餐盘”周围，欣赏着集体的创作成果，交流着制作过程中的趣事与感悟。

活动尾声，全体参与者合影留念，镜头记录了冬至午后愉悦、专注与共创的美好时光。本次“冬至暖聚，‘饺’织心意”工坊延续了“时节心语”系列融合节气文化、手工疗愈与心理成长的宗旨，让同学们在动手创作中感受冬日的温暖，舒缓情绪，并深刻体会“冬至大如年”、团圆共聚的传统内涵。未来，“时节心语”系列将继续以节气为脉络，在文化传承与心灵关怀的交织中，陪伴学子们感知时光韵律，滋养内心平和。