莳心工作室开展“润心赋能，意义共育”心理健康教育系列讲座第一讲

为帮助同学们跳出“内卷”与“躺平”的二元困境，引导大学生客观认识自我、找到适配的成长节奏，5月11日晚19:00，食品与生物工程学院、莳心工作室在翡翠湖校区4号楼学生社区沙龙空间开展“润心赋能，意义共育”心理健康教育系列讲座第一讲《卷与躺之外的另一种选择 —— 寻找属于你的成长节奏》。本次讲座由学院党委副书记兼纪委书记、莳心工作室负责人李艳主讲，约20名大一、大二学生参与本次活动。

讲座伊始，李艳老师以“AI背景下，什么能力不可替代？”为切入点，结合当前大学生面临的学业压力与成长困惑，引导同学们跳出非此即彼的思维误区，理性看待“内卷”与“躺平”现象。她结合生动案例与互动提问，剖析了盲目跟风内卷与消极躺平的弊端，介绍了积极心理学相关理论，鼓励同学们客观认识、挖掘自身优势，拒绝被单一评价体系定义，找到属于自己的成长节奏。

随后，李艳围绕“如何构建健康的成长模式”展开分享，引导同学们做目标明确的探索者、死磕热爱的执着者、知行合一的践行者与学习生活的平衡者。她结合职业规划与心理调适的专业经验，向同学们介绍了学校与学院在学业指导、心理支持、实践平台等方面的资源，鼓励大家主动用好平台、积极求变、挖掘优势、提升能力、平衡生活，以积极稳定的心态应对成长中的挑战，在多元发展中实现自我价值。

讲座现场氛围轻松热烈，同学们认真聆听、积极互动，在交流中进一步明晰了自我定位与发展方向。本次讲座是莳心工作室“润心赋能，意义共育”心理健康教育系列讲座第一讲，帮助同学们打破“卷“或”躺”的认知局限，引导大家以更从容、更理性的心态面对大学生活，为后续科学规划学业与成长路径奠定了坚实基础。