“告别学业拖延”团体辅导训练营招募公告

为帮助大学生正确认识学业拖延行为，深入剖析拖延成因，学习科学的时间管理方法，提升自我管理与自主学习能力，经研究，决定开展“告别学业拖延”团体辅导训练营，具体招募公告如下：

一、活动主题

告别拖延，轻装前行

二、活动对象

全日制在校学生（含研究生）

三、活动时间

4月下旬-5月下旬，共计6次，每次1.5小时，具体信息后续将在通知群提醒

四、活动地点

翡翠湖校区综合楼、社区沙龙空间等

五、招募人数

30人（翡翠湖校区）

六、活动内容

第一期：缘聚同行，告别拖延

第二期：向内觉察，读懂拖延

第三期：规划时光，直面拖延

第四期：拆解目标，战胜拖延

第五期：自律成长，掌控自我

第六期：砥砺前行，奔赴可期

七、活动要求

1.具备主动改变自我的意愿，能够正常沟通交流，愿意遵守团体约定、对团体负责；

2.乐于在团体活动中主动表达想法，愿意与人互动，不排斥人际交往；

3.能够关注当下的体验与感受，愿意尝试新的思考方式与行为模式；

4.严格遵守保密原则，尊重并保护团体成员的个人隐私。

八、报名方式

请有意向报名的同学加入QQ群：1093609717，本次活动可通过第二课堂完成报名与学时记录，后续相关事宜及具体要求将在群内另行通知。我们将根据报名情况确定最终入选成员名单，并在QQ群内公示。活动圆满结束后，将为参与人员颁发结营证书。

党委学生工作部（处）

化学与化工学院

2026年4月23日