关于在2025级本科生中开展“晨启青春 活力工大” 早锻炼活动的通知

各学院：

为教育引导2025级本科生在大学伊始自觉养成良好的生活和学习习惯，以昂扬向上的精神面貌开启大学新征程，营造健康阳光、自律奋进的校园文化氛围。经研究，决定在2025级本科生中开展“晨启青春 活力工大”早锻炼活动，相关事宜通知如下：

一、活动时间

贯穿2025级本科生大一学年，本学期第七周至第十八周，每日早晨6:00-9:00。

二、活动对象

合肥校区大一年级本科生。

三、活动项目

学生可根据自身兴趣和特点，从以下四类项目中任选一项参与，完成活动要求即可。

1.活力晨跑

参与同学在项目小组统一组织下，在校园内按照小组共同商定的路线开展晨跑，每次晨跑距离不低于1.2km；配速在3min/km—10min/km范围内为宜，可与体育课课外锻炼要求相结合，使用“云运动”APP等辅助记录。

2.健步运动

参与同学在项目小组统一组织下，在校园内按照小组共同商定的路线开展健步运动，每次健步运动的距离不低于1.6km；配速在10min/km—15min/km范围内为宜，可以使用运动APP、手环等辅助记录。

3.晨读打卡

参与同学在项目小组统一组织下，在校园内固定地点开展晨读活动，可以经典诵读、外语朗读等形式开展，每次晨读时间不少于20分钟，鼓励各学院邀请已立项的读书小组指导活动开展。

4.特色项目

鼓励各学院在充分挖掘学院自身资源的基础上，积极与体育部、校团委等部门开展合作，激发各类社团和特长小组的活力，可以开设太极拳、八段锦、健身操、武术、街舞、瑜伽、跆拳道、跳绳、各种球类等早锻炼特色项目，参与同学在项目小组统一组织下，在校园内固定地点开展早锻炼活动，每次锻炼时间不少于20分钟。

学生参与国旗护卫队、军事素养拓展训练营，按照训练营相关要求开展训练活动即可。

四、组织考核

1.组织形式

各学院早锻炼活动要以项目小组的方式组织开展，每个项目可以组织多个小组，每个小组人数以10-20人为宜，小组成员需共同商议早锻炼活动的具体实施计划。各学院需明确各小组负责人人选，小组负责人负责每次活动的组织和考勤工作。各学院可以依托学生会、学院学业发展中心等学生组织开展相关工作，充分发挥学生组织自我教育、自我管理、自我服务、自我监督的作用。

2.考核要求

2025级本科生每学期需从上述四类项目中任选一类参与，并完成每周2-3次，每月不少于10次的活动打卡，大一结束后，对于完成早锻炼要求的同学发放电子证书。因伤病等特殊原因无法参加者，可向学院申请以其他方式替代。学生参与早锻炼情况纳入第二课堂成绩单系统记录，原则上，在读期间大一早锻炼达标后方能获得第二课堂“体育健身”模块第一星。

3.评优表彰

学校将根据活动组织成效评选“早锻炼优秀组织单位”、“早锻炼精品项目”及“早锻炼优秀项目”等，并对活动的开展给予一定的经费支持。同时，针对个人评选“晨启青春 活力工大”早锻炼先进个人，并发放荣誉证书。

五、工作要求

1.强化组织保障。各学院要提前制定早锻炼工作方案，指定专人负责，组建学生服务团队，明确工作任务，积极推进实施。及时对早锻炼工作进行督促和检查，总结经验、发现问题、优化举措。

2.形成品牌特色。各学院应积极挖掘与拓展活动资源，在项目内容、项目形式、工作机制、氛围营造等方面凝练特色，形成本学院的品牌项目和工作案例，创建“一院一品”“一院多品”的工作格局。

3.确保安全有序。各学院应在早锻炼活动全面开展前对学生集中进行教育引导，让学生对此项工作有正确认识，同时加强学生安全教育，指导学生适量运动并做好锻炼前后的热身和拉伸等准备工作，不组织对抗性和过于激烈的早锻炼活动，做好活动应急预案，确保工作安全有序开展。

各学院需提前制定本学院早锻炼开展的工作实施方案，并于10月21日前将方案及《合肥工业大学“晨起青春 活力工大”早锻炼项目统计表》（见附件1））电子版报送至学生事务管理科备案，邮箱：xgbglb@hfut.edu.cn，10月23日前组织学生报名并完成项目小组的划分并确定小组的负责人，10月24日-26日学院内部组织试运行，10月27日正式开展早锻炼活动。

每月1日，各学院需汇总早锻炼项目上个月的出勤数据，填写《合肥工业大学学生早锻炼出勤情况-x月》（见附件2），电子版报送至学工系统。

党委学生工作部（处）

2025年10月20日