土木与水利工程学院举办“12.5心理健康日”主题活动

为提高学生心理健康保健意识，普及心理健康知识，丰富心理健康教育形式，12月5日，土木与水利工程学院大学生心理健康协会举办了以“温暖心灵，暖冬同行”为主题的心理健康教育宣传活动。

本次主题活动主要由3个暖心游戏组成。“蒙眼贴五官”旨在打破同学们日常的视觉依赖，通过触觉和空间感知觉去完成任务，锻炼同学们在面对不确定性时的应变能力以及敢于尝试的勇气，同时在欢笑中释放紧张情绪，拉近彼此的距离。“非遗竹编画”融入传统文化元素，引导同学们在沉浸式体验传统工艺作品的过程中缓解日常焦虑情绪，培养耐心与专注力。“情绪交换商店”里的“答案之书”则像是一座沟通心灵的桥梁，鼓励同学们正视内心的情绪和困惑，以匿名交换、朋辈解答的方式去寻求问题解决方案，启发同学们学会多角度思考问题，为情绪找到合理的出口，释放心理压力。

土木与水利工程学院高度重视学生心理健康教育工作，不断探索大学生心理健康教育新思路、新方法，以丰富多彩的形式开展心理健康活动，以学生喜闻乐见的方式推动心理健康教育，助力同学们保持健康积极的心理状态，营造温暖和谐校园文化环境。

（胡倩倩/文 陈柠柠/图 魏婷/审核）